Образ жизни – более мощный предиктор старения и смертности, нежели генетика

Недавнее исследование авторов из Оксфорда, опубликованное в журнале Nature и включающее около 500 тысяч человек для анализа, показало: 17% различных вариантов преждевременной (до 75 лет) смертности связаны с образом жизни и только 2% могут быть объяснены генетической предрасположенностью. Похоже, что окружающая среда, образ и условия жизни оказывают гораздо большее влияние, чем ДНК.

Авторы исследования рассмотрели 164 варианта воздействия окружающей среды, генетический риск для 22 заболеваний и протеомные «часы старения» для отслеживания биологического старения, что позволило количественно оценить относительный вклад окружающей среды и генетики в старение и смертность. Исследователи использовали белковые маркеры крови для отслеживания биологического старения в режиме реального времени. Генетика играет наибольшую роль в развитии таких состояний, как деменция и некоторые виды злокачественных опухолей, тогда как для сердечно-сосудистых заболеваний, болезней легких и печени гораздо более влиятельными были факторы окружающей среды.

Четыре основных фактора, влияющих на старение и смертность, – это курение, социально-экономический статус, физическая активность и условия жизни. Так, курение было напрямую связано с 21 заболеванием, доход, владение жильем и занятость – с 19. К примеру, арендаторы жилья имели худшие показатели здоровья, чем домовладельцы. Физическая активность влияла на развитие 17 заболеваний. К этому списку можно добавить хроническую усталость, одиночество, плохой сон, общее физическое и психическое состояние. При этом ранние воздействия на организм также имеют долгосрочные последствия: масса тела в возрасте 10 лет может повлиять на процесс старения десятилетия спустя, а курение матери во время беременности увеличивает риск преждевременной смерти ее ребенка. Таким образом, факторы окружающей среды, образа и условий жизни человека задают траекторию здоровья и продолжительности жизни задолго до его вступления во взрослую жизнь.