Холестерин в нашем организме

Что такое холестерин? Холестерин - жироподобное вещество, жизненно необходимое человеку. Полностью исключить холестерин из пищи невозможно, даже если Вы соблюдаете диету. Все продукты животного происхождения содержат холестерин, включая яйца, красное мясо и креветки. Но человек потребляет холестерин с пищей часто в большом количестве. Поступая в организм с продуктами питания, холестерин всасывается в кишечнике. Затем он поступает в печень и далее по кровеносному руслу разносится ко всем органам и тканям.

Почему высокий холестерин опасен для здоровья? Сам по себе повышенный уровень холестерина не вызывает никаких клинических симптомов и внешних проявлений, поэтому многие люди и не подозревают, что у них в крови его содержание слишком высокое. Когда холестерин повышен, его избыток может откладываться в стенках артерий и приводить к образованию бляшек, которые сужают сосуды - так развивается атеросклероз. Высокий уровень холестерина и холестерина ЛНП может значительно повысить риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, инфаркта миокарда и мозгового инсульта, если у Вас есть один или более из приведенных факторов:
- Низкий уровень «хорошего» холестерина ЛВП;
- Сахарный диабет;
- Курение;
- Ожирение;
- Малоподвижный образ жизни;
- Наследственность, отягощенная сердечно-сосудистыми заболеваниями;
- Артериальная гипертония- Повышен уровень в крови (> 3 мг/л) высокочувствительного С-реактивного белка;
- Пищевой рацион с высоким содержанием холестерина и насыщенного жира;
- Возраст старше 45 лет для мужчин и старше 55 лет для женщин.

Подробнее рассказываем в статье на нашем сайте